こんにちは。
自分を愛すれば人からも人生からも愛される
ナチュラル自己愛メソッド

セラピストの永森晶子です。

🍀🍀🍀
失敗を恐れず、自分を愛するために

失敗してもいい。

ミスしてもいい。

笑われてもいい。

そんなあなたは可愛いし、素敵です。


完璧である必要なんてありません。


完璧な人なんてこの世にいないし、もしそうだとしたら、それはロボットのようで少し怖いかもしれません。


私たちはみんな、失敗やミスを繰り返しながら生きています。

そして、それが人間らしさであり、魅力なのです。


私自身も、いまだに失敗したり忘れてしまったりして謝ること、助けてもらうことがたくさんあります。

失敗や成功をどう受け取るかが大切

失敗やミスに対する受け取り方は人それぞれです。

例えば、同じミスをした3人がいたとします。

• 「あ、こうすればいいんだ。覚えられて良かった」と前向きに受け止める人
• 「またやってしまった…最悪だ」と落ち込む人
• 「どうすれば効率的に解決できるかな？」と冷静に考える人

同じ出来事でも、受け取り方は違います。


それはお金の例にも置き換えられます。

100万円を持っているAさん、Bさん、Cさん。

• Aさんは「100万円もある！」と感謝の気持ちを持っています。
• Bさんは「100万円しかない…」と不安を抱えています。
• Cさんは「100万円あるんだな」とただ現実を受け入れています。

どれも間違いではありませんが、

Cさんは現実をそのまま受け入れており、

Aさんはポジティブな感情を乗せ、

Bさんはネガティブな感情を抱いています。


感情は過去の思い込みから生まれるものです。

思い込みを手放し、本当の自分を取り戻す

幼少期に植え付けられた思い込みは、私たちが成長してからも影響を与え続けます。

しかし、それに気付くことで変えることができるのです。

「現実がうまくいかない」「進みにくい」と感じる方は、

自分が抱えている思い込みに気付くことが大切です。

自分自身を知り、頑張っているのに進みにくさの原因を見つけたい方は、ぜひカウンセリングを試してみてください。

あなたが抱える心の重荷を軽くし、過去の思い込みから自由になれるようサポートいたします。


失敗を恐れず、自分を愛し、心の自由を取り戻し、あなたらしい幸せを手に入れましょう。

まずはお気軽にご相談ください。

あなたの心の健康を守り、もっと輝く未来を共に目指していきます。