こんなお悩みありませんか？

✅誰といても、どこにいても、何をしていても消えない孤独感がある
✅疎外感や虚無感を感じ、居場所がないように感じる
✅つねに不安や心配の思考がグルグルしている
✅本やセミナーで学んでも心の奥のむなしさが消えない
✅恋愛や職場・友人との人間関係で同じパターンを繰り返している
✅好きでもない人とのお付き合い・肉体関係を持ってしまう
✅人からの言動にひどく傷つく・落ち込む・イラつく
✅人を信じることができない本当の愛がわからない
✅まわりと比べて「自分なんて…」と思ってしまう
✅自分のことなのに誰かに決めてほしい
✅親に愛されていないと感じる、もしくは過保護に育てられた

あなたはいくつ自覚がありますか？

無自覚な部分もあるかもしれません。

自覚ある項目が、2つでも当てはまった場合は、大人の愛着障害かもしれません。


あなたはこれまで、

不安・孤独のような不幸思考いっぱいで

ひとりで苦しかったのではないでしょうか？



もしかしたら、

『心の不安や孤独感』を

誰かにうめてほしい、と

期待しては落胆しているのを繰り返していませんか？

愛着障害のパターン
【過剰な愛情確認】

《相手をためす言動や行動》

☆しつこく連絡してしまう
☆すぐに拗ねる・怒る
☆相手を思い通りにしたい
☆言わなくても気持ちを察してもらいたい
☆極端に無視する
☆攻撃的な言動・行動
☆連絡もせずに待ち伏せてしまう


執拗な愛情確認の衝動がおさえられず、自ら難しい状況を作り出して、相手との関係性をこじらせてしまいます。

不幸思考・不幸行動

不安や孤独を抱える不幸思考
このままでは心も体もボロボロどん底人生に…。

誰といても
「どうせわかってもらえない」
「どうせ愛してもらえない」


どうしようもなく強い渇望感・絶望感などの感覚を持ち続ける人生を繰り返してしまい、

パートナーシップを始めとする人間関係や仕事・家事・育児までのエネルギーの余力がなくなってしまいます。

これが長期間続いてしまうと
心は耐えきれなくなり、体も疲弊してきて



生きる気力も失うぐらいまで自分を追い込んでしまうかもしれません。

安心してください
最短最速で生きづらさ解放
安心・幸せ思考へ

愛着障害はこれまでの思考の癖による自己愛不足です。


決して不治の病やあなたの本質・性格ではありません。

そして思考の癖は習慣です。


とはいえ、


もう何年も習慣(当たり前)になってしまっているので、

この「思考の癖」になかなか自分自身では気づきにくくなってしまっているのです。

大人の愛着障害克服ステップ

①長年の不幸思考の癖の原因に気づく

③幸せ思考に自由に変更

④幸せな愛され人生実現

あなたのこれからの人生を楽しく
豊かにすることは可能です。
本気で愛されるあなたへ

しかも、今まで気づかなかったあなたの本当の望みまでもが分かるようになっていきます。


あなたの望む本当の「幸せ」の人生に進んでいきましょう✨

ナチュラル自己愛メソッドを
受けたあなたの新しい人生

✅日常生活の不安がへって、前向きな思考に変わる
✅自分がどこにいても安心で安定感がある
✅心から笑い、幸せを感じることがふえる
✅以前に学んできたことなどがいかされたり、腑に落ちる
✅人に好かれ応援されることが多くなる
✅人を本当に好きになり、大切にすることができる
✅自分の存在価値を認めることができ、大切にすることができる
✅恋愛・仕事・子育てなど、愛や信頼・感謝を実感する
✅まわりとの不必要な比較がなくなり、自分の個性を見いだせる
✅何事にも自分で判断・決断でき、自由に選べるようになる
✅両親の本当の愛がわかるようになる

あなたも自分の人生を
まるごと大好きになって

あなたのおもう幸せの
未来を手にいれませんか？

お客さまの声より

【M.Oさま・40代・女性】

夫婦関係・子育て・生きづらさ。
自分を変えたい。
自分を認めて安心させてあげたいと思えました。

①カウンセリングを受ける前は、どのようなお悩みがありましたか？

A.夫婦関係の悩み 昔から生きづらさを感じており自分を変えたい。


②カウンセリングを受けて、どのような気づきや変化がありましたか？

A.完璧な母は完璧じゃない。

のお話しが思考の変化を起こせそうな気がします。

根底が不安にあることそれにつきますし、自分を認め心を安心させてあげたいです。


③カウンセラーの印象はいかがでしたか？

A.自分のことを話すのが苦手ですが、すべて受け入れて下さる雰囲気で安心できました。


④カウンセリングを、どのような方におすすめしたいですか？

A.人付き合いに悩んでいる人


⑤その他、感じたこと、思ったことなど、ご自由にお書き下さい。

A.今日もありがとうございました。

意識して今どう思った？と考えるクセをつけていきたいです。

そして母に対してもより良い関係が気づけるように変わっていきたいです。

また次回もよろしくお願いします。

＊あくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

【カウンセラーより一言】

M.Oさまはとても真面目に育児や夫婦間でも完璧な良妻賢母を目指されていて、

「どうすることが正解なのか？」が優先になっており、

ご自身の気持ちは後回しになっておられるようでした。

今まで誰にもお話しできなかったことを打ち明けてくださり、私もとても嬉しく思いました。

今後、安心がベースになってからの人生が楽しみですね。

【S.Tさま・30代・女性】

不妊での悩み・夫との出会いが間違ってた、離婚しかない！と思っていましたが、

今では5年間できなかった子供も続けて二人目が生まれ、

不思議ですが夫には感謝の気持ちになれています♪

①カウンセリングを受ける前は、どのようなお悩みがありましたか？

A.夫の言動や態度が怖く、避けていたり、色んな場面で「そんな事するの！？」「何で出来ないの！？」 と苛立ったり、とにかく全ての事が、気に食わなかった。

子供もほしいけど、とてもそんな気持ちになれない。

もう、出会ったのが間違い！離婚しかないと思っていました。


②カウンセリングを受けて、どのような気づきや変化がありましたか？

A.とてもとても不思議で信じられないですが、夫に対して感謝の気持ちが生まれてきました。

夫は、私の中の怒りや悲しみや寂しさを現してくれる大切な存在だということ。

人に対して思っている心の中の嫌な思考のクセなども。

だから、人間関係が上手くいかなかったんだと 1つ1つ周りのせいではなく、自分が起こしている事だと気づくと、とても気持ちが楽になりました。


③カウンセラーの印象はいかがでしたか？

A.愛しかない、そんな印象です。

④カウンセリングを、どのような方におすすめしたいですか？

A.家族や人間関係で悩んでいる方は多いと思いますので 全員におすすめしたい！笑


⑤その他、感じたこと、思ったことなど、ご自由にお書き下さい。

毎回、発見があり、気づきがあり、癒やしがあります。

離婚しかないと思っていたのに、今では娘2人にも恵まれました。

奇跡の様な日々を過ごせています。

あき先生に出会た私は本当に幸運だと思います。

心から最大級の感謝をお伝えしたいです。

＊あくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

【カウンセラーより一言】

ご感想ありがとうございます。

最初S.Tさまは離婚されることを念頭に来られ、

涙ながらにお話ししてくだり、

初回のカウンセリングを受けられてその日に、

帰宅された旦那さまからハグをされた！という

驚きの報告を受けたことを覚えています。

しかも、その次の日には旦那さまが自ら家事を手伝ってくれた不思議体験でしたね♪

今は旦那さまのお仕事も昇給されたり、子育ても楽しんでおられるようでとても嬉しいです。

ありがとうございます。

【A.Mさま・40代・女性】

子宮筋腫への不安の悩み。
自分の本当の思いに気づいてあげることで、急に旦那さまの帰宅が早くなり感動です！
１回のカウンセリングで私の人生を大きく変えていただきました！

①カウンセリングを受ける前は、どのようなお悩みがありましたか？

A.子宮筋腫の症状が重くなり、医師にピルを勧められてなんとなく服用していましたが、本当にこの薬は安全なのか、自分の体がこれによってどうなってしまうのか気になっていました。

それなのに、医師に不安を訴えると、更に薬の量を増やされてしまい、悶々としていました。

生活面では、常に激務で朝早く家を出て遅くに帰宅する夫、休日も返上で働く夫に対し、不安、心配、寂しさを感じつつも、「仕事だから仕方ない」と諦めていました。

子育てでは、子どものちょっとした不調が気になり、些細なことで不安を感じることが多かったです。


②カウンセリングを受けて、どのような気づきや変化がありましたか？

A.筋反射テストの自分の感覚の反応を感じて、本当に身体はなんでも教えてくれるんだと感動しました。

そして、婦人科系の不調やトラブルは、自分の女性性を受け入れていないことや、夫や父親に対する怒りが原因になっているとお聞きして、更に驚きました。

内観していくと、本当に、夫と父に対する怒りが湧いてきて、自分がどれだけその声を押し殺してきたのか…と思い、涙が止まらなくなりました。

そうして自分を癒した直後に、急に夫が仕事がひと段落して早く帰ってくるようになり、それについて晶子先生に報告すると、

「直接相手に言ったりなにか行動しなくても、そういうことってあるんですよ」と言われ、心が震えるような感覚になりました。

「信じられない」、けれど「やっぱりそうなんだ」というような衝撃が走り、その2つの気持ちがまぜまぜになったような気持ちでした。

ピルはまだお守り的に半量飲んでいますが、本当の私は「もう必要ない」と知っている、けれどもう少し確信が持てるまで…という、

自分の疑い深さや、これまでずっと一人抱えていた不安の強さに目を向けているところです。

そのやり方も、晶子先生に、思ってもいない方法を教えて頂きました。

もしも、晶子先生に出会っていなければ…と考えると、恐ろしくなるくらいです。

それくらい、私の人生を大きく変えていただきました。


③カウンセラーの印象はいかがでしたか？

A.とても優しく、信頼できる先生です。

本当にプロ意識が徹底されていて、なにを話してもフラットに受け止めてくださる半面、愛情に溢れ、

「こうすればもっとよくなる」「必ず変われる」という信念からお話をしてくださっていると感じました。

私という個人を真摯に温かく見つめてくださるお気持ちと、これまでもプロとしてたくさんの方を癒してこられた豊富なご経験とを、両方豊かに備えられた素晴らしい先生です。


④カウンセリングを、どのような方におすすめしたいですか？

A.深い悩みを自覚している方は勿論ですが、

「なんとなく気になることがある」

「そういえば私も、長年うまくやり過ごしてきたけどずっと不調がある身体の症状と、

なんだかモヤモヤした現状とは、全然関係ないけど、これを読んでいてふとそれが気になった、そのことを思い出した」という方は、大チャンスです。

私も、最初はまったく「カウンセリングを受けなければ」と気負ってお試しを受けさせていただいたわけではないのですが、

晶子先生にお会いして、自分の身体の声、心の声を取り戻す体験をして、本当に良かったと思っています。

身体の不調や少しの我慢、なんだかうまくいかないもやもやとする現実、すべては深く関係しているのだと、今では知っています。

これまで知らずに生きてきた自分、そしてもし知らないままだったら、と考えると、その未来が今では怖いです。

少なくとも、これを読まれている方には、必要なカウンセリング、そしてベストなタイミングかと思います。全力でおすすめします。


⑤その他、感じたこと、思ったことなど、ご自由にお書き下さい。

A.晶子先生は、潜在意識についても精通されているので、お話をしているうちにどんどん自分との向き合い方や、ヒントとなる言葉を教えてくださいます。

一人では気づけない、そのヒントがなければ到達できなかった深いところまで自分を見ることができた、と思うことがものすごく多いです。

晶子先生とお話をすると、本当にすべては自分なんだなあとしみじみと実感し、安心します。

心がどんどん生命力を取り戻し、喜んでいるのがわかります。

その感覚は、本で読んだり、情報を集めたりするだけでは得られないんですよね。

本当に感謝しています。

＊あくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

【K.Yさま・50代・女性】

母に優しくできない、イライラする自分が嫌い！
こんな私でも変われる！という希望になりました！
かなりイライラがなくなり、
パートナーがなぜか優しくなりました

①カウンセリングを受ける前は、どのようなお悩みがありましたか？

A.高齢の母にイライラする 自分が嫌い。

高齢だから、聞こえづらいせいもあるのか 「話を最後まで聞いてくれてない」と 感じたり、多少の言い間違いも、他人なら 気にしない事なのに、過去の事も含めて 母の、特に嫌な部分に意識が向く。

本当は 笑いながら冗談ぽく、その場を流したいのに 出来ない。

母に対してそんな態度をとる自分が 嫌になり なんで私は駄目なんだろうと さらに落ち込む。


②カウンセリングを受けて、どのような気づきや変化がありましたか？

A.あきこさんのお陰さまで、他人なら気にしない事を、母だと、なぜ気になりイライラするのかが分かりました。

母の方へ向いていた意識を、自分に向ける事も大切だと気づきました。
母との関係に変化が分かり、意識していなかったパートナーが以前より優しくなった感覚があります。

本当に不思議です。

ありがとうございます。


③カウンセラーの印象はいかがでしたか？

A.うまくまとまらない私の話を、じっくり 聴いて分かろうとして下さってるようで 嬉しかったです。

④カウンセリングを、どのような方におすすめしたいですか？

A.「私なんて…」と思ってしまう方 自分を好きになりたい方


⑤その他、感じたこと、思ったことなど、ご自由にお書き下さい。

A.自分の事なのに、自分で分かっていないような 事を、あきこさんが見つけて下さって 「どうせ私なんか」や「自分が嫌い」は 私自身を いじめていたんじゃないかと思いました。

時間がかかる かもしれませんが、少しずつ 自分を好きになれたらいいなと思いました｡

あきこさんありがとうございました。

これからもよろしくお願いいたします。

＊あくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

【カウンセラーより一言】

ご感想ありがとうございます。

K.Yさまは常に自分はダメだ、私なんか…。

がとても強く、お母さまに対しても優しくなれないご自身をとても責めておられて、本当に毎日苦しかったと思います。

今ではご自分のことを好きになれることができて、仕事も順調に進んでいかれていること、本当に良かったと思います。

パートナーさまともうまくいっているようで、とても嬉しいです！ありがとうございます。

プロフィール　
心理カウンセラー永森晶子

大阪在住
4人の子どものシングルお母さん。
国家資格を持つ元整骨院施術者。

幼少期からなぜか湧いてくる「自死願望」を克服。
自身の長年の辛い心の苦しみをきっかけに、
さまざまな方面から人間について学んできたと思います。


整骨院や整体をしながら
たくさんの人々とたずさわり、

体の健康は、心の健康と深く結びついているということを実践で体験し、

心が健康になれば、体は本当の治癒力を発揮するのを見せていただいています。

人々が、
安心で幸せな人生になるにはどうしたらいいのか？
なにが原因でストレスになるのか？


現在、整体カウンセリングサロンをしていて
お客さまの人生が好転していくことが喜びとなり、

全国対応のオンラインカウンセリングを始めました。


心と体の健康・人間関係・パートナーシップ・お金・仕事など
人生まるごとうまくいくサポートをしている。

*現在、対面セッション(女性限定)は休止中
全国オンライン(zoom)により
男女問わず『ナチュラル自己愛メソッド』

よくあるご質問

Ⓠ対面でお話はできますか？

🅰只今オンラインzoomを使ってのみとさせていただいております。

　zoomはアプリをお持ちでなくても、こちらが発行するリンクをクリックするだけで接続できます。

スマホやタブレットやパソコンなどから可能です。

ご希望があればセッション前に練習サポート致します。

どうしても難しい場合のみ別のビデオ通話機能を使います。

対面と比べ、交通費や移動時間の短縮になります。


ℚ深刻な悩みではなくてもカウンセリングを受けられますか？

🅰なんとなくウツウツしている。モヤっとしている。これらは心のサインです。

基本的に潜在意識には悩みに大きいも小さいもありません。

特に悲しい、つらい、寂しい、悔しい、怒り、心に残っている、頭から離れない、思い出すと辛くなる、胸が痛い…など私たちは様々な心の痛みを抱えて生きているものですよね。

少し気持ちを整理したい、人には言いづらいことなど、聞いてほしいっていうことでもカウンセリングを受けていただくことは可能です。

むしろ、深刻な悩みになる前に相談していただけると、心や体が軽くなるのも早いかもしれません。

個人差がありますのでわからないというのが正直なところです。

というのも、ご本人の認識では深刻かどうかが気づいていらっしゃらない場合もあるからです。

悩みが深刻じゃないと思っていても、もしかしたら、こちらを読んでいただいているということは、何かご自身では気づいていない何かがあるのかもしれません。


ℚ何回ぐらい受けると変わりますか？

🅰回数の断言はできません。

お悩みの深さや個人差もあります。

１回でかなりの効果を感じる方もいれば、長期的なサポートが必要な方もいらっしゃいます。

カウンセラーと一緒に適切な期間を進めていきましょう。


ℚ相談内容を秘密にしていただけますか？

🅰もちろんです。

カウンセラーには守秘義務がありますので、ご相談内容を外部に漏らすことはありません。

どんなことでもご安心してご相談ください。

愛着障害4つの分類
今、ご自身の愛着障害の傾向はどれに当てはまるでしょうか？

【安定型】
親の愛情を十分に受け取り、危険や不安を感じることが少ない環境で育つ

☆人間関係にストレスを感じにくい
☆仕事もプライベートも順調


【不安型】【回避型】【恐れ・回避型】
何らかの不安材料を抱えた環境で育つ

【不安型】
☆他者からの評判が過度に気になる
☆人付き合いを求めつつ、不安や心配のストレスを抱えやすい

【回避型】
☆一匹狼で人付き合いが好きではない
☆何を考えているのかわからない、ドライなど言われる

【恐れ・回避型】
☆親しくなりたいけど面倒だと思う
☆自分の気持ちに振り回される
☆人間関係にとても悩み、混乱する


安定型の人でも不安型や回避型など併せ持っています。

つまり、100％の【安定型】ということはなく、
誰もが【安定型】【不安型】【回避型】【恐れ・回避型】の要素は兼ね備えていて、そのうちのどの型が1番強く出るのかによって、その人のスタイルが定まります。

注意：1度定まった愛着障害が一生続くとは限りません。
10代、20代以降の生活環境や自己成長によって変化していきます。

《ナチュラル自己愛メソッド》とは？

あなたはカウンセリングと聞くと、どのようなイメージがあるでしょうか？

私自身がこれまで、さまざまな分野のカウンセリングやセミナーなど受けさせてもらってきて、本当に根っこから楽になることの経験は、実はなかなか難しかったのです。

実際の日常生活に戻るとなにも変わらず、結局何か問題が起こってつまずき、また自分探しや、何が原因かを探す旅に出る…。ということを長年繰り返してきました。

時間や金額にすると、すごいことになっていました。

そんな私も、やっと本当に「なるほど！そうだったのか！」と思える真理にたどり着いたのです。

あなたも　もしも、これまで本(自己啓発・心理系)やセミナー、カウンセリング、YouTubeやInstagramなど受けたり、見たりして、

自分を変えようと必死に頑張ってこられていたのなら、もう本当に心から安心してほしいと思います。


《ナチュラル自己愛メソッド》では、

１：蓋をしたことにも気づいていない無意識にもっている、あなたの思考や感情に、あなた自身が気づけるようにサポートしていきます。

２：気づくこと(認識すること)で初めて、ご自身の次のステップ(どうなりたいかの願い)に進むことができます。

３：自己愛(自分を心から愛すること・大切にすること)がナチュラルにできるようになることで、まわりの人たちとの関係性が安心や優しい世界に変化していきます。

私たちは自分の顔や姿を自分で見ることはできません。
鏡に映った自分を見て、初めて今の自分がどんな感じなのかがわかりますね。

自分の心(思考も感情も含めて)も見えません。
これはまわりの人たちが鏡となって見せてくれています。

精神力や根性で現実を変えるのではなく、気づいていくだけで生きづらかった苦しみを手放せます。

「本来のあなたらしく」を楽しく、幸せに生きていくスタートのきっかけになればと願います✨